SOPHIE CLAY
Champs d'application
Faites confiance à votre inconscient, il en sait plus que vous
Hypnose éricksonienne, Coaching PNL, Accompagnement aux changements
L’hypnose et la PNL sont des thérapies qui permettent un changement de fonctionnement en profondeur. En effet, elles s’adressent directement à l’inconscient. Elles vous permettent de trouver de nouveaux comportement qui vous conviennent à long terme.
Poids et alimentation : retrouver un équilibre durable
Vous faites peut-être partie de ces personnes qui savent ce qu’il « faudrait » faire, mais qui ont du mal à l’appliquer dans la durée.
La question du poids n’est pas seulement une affaire de volonté ou de connaissances. Elle s’inscrit souvent dans un ensemble plus large : habitudes ancrées, rythme de vie, fatigue, stress, émotions, changements corporels.
L’hypnose peut vous permettre de mieux comprendre votre relation à la nourriture, et de là à trouver les ressources en vous-même pour modifier ce rapport.
Mais rappelez-vous, l’hypnothérapeute n’est pas une sorte de magicien qui « enlèverait » une addiction au sucre (par exemple) comme on enlève une épine du pied. C’est vendeur et certaines personnes jouent sur ce marketing, mais la probabilité pour que cela se produise est plus qu’infinitésimale.
Sans comprendre le système, l’environnement, l’historique, une amélioration ne sera que temporaire. Et parfois, pour que le système se déshabitue et adopte une nouvelle adaptation, il faut justement une exploration et donc … un peu de temps. C’est la raison pour laquelle je décline toute demande d’une séance pour perdre du poids… pour ne pas vous faire perdre votre argent.
L’hypnose est-elle adaptée aux enfants ?
Oui, l’hypnose est adaptée aux enfants. Elle est même, pour eux, un état quasi permanent.
Les enfants vivent dans cette créativité de tous les instants qui leur permet de recréer le monde à leur mesure. Lorsqu’ils sont dans leur imaginaire, ils sont déjà en état d’hypnose.
C’est ainsi qu’un rocher devient un château fort, que la petite fille, même sans costume, se transforme facilement en princesse, tandis que son petit frère devient un valeureux chevalier.
Si l’adulte a besoin d’apprendre à entrer en état d’hypnose, l’enfant, lui, a juste besoin d’être accompagné afin de trouver, créer, imaginer ses solutions.
Pour ma part, j’accompagne les enfants à partir de 10 ans.
L’hypnose pour son enfant, dans quels cas ?
Pour l’accompagner sur de petites difficultés du quotidien : sommeil, anxiété passagère, ou pour l’aider à gagner en confiance et en autonomie face à une nouvelle étape.
En cas de vécu traumatique, mon accompagnement ne peut se faire qu’en complément d’un suivi par un psychologue ou un pédopsychiatre.
Déroulement d’une séance : Le premier contact se fait par téléphone. Il est très important que l’enfant soit partie prenante et qu’il souhaite lui aussi ce changement.
Quelques exemples :
- Sommeil
- Anxiété passagère
- Gagner en autonomie face à une nouvelle étape
Soulager la douleur, est-ce possible ?
L’hypnose peut aider à modifier la perception d’un message douloureux et à en réduire l’intensité ressentie.
En complément d’un suivi médical et des antidouleurs, elle est souvent utilisée pour accompagner la gestion de la douleur au quotidien.
Un accompagnement holistique
Prendre en compte la personne dans sa globalité — pensées, émotions, corps — pour lever des blocages et cheminer vers un mieux-être durable.
Cet accompagnement peut vous aider face à des problématiques telles que (par exemple) :
- Stress, anxiété
- Deuils
- Séparation
- Manque de confiance en soi, estime de soi
- Préparation aux examens, permis de conduire
- blessures abandon, rejet, justice, trahison
etc.
Vous accompagner dans un projet
Parfois, on sait qu’un changement serait bon pour soi, sans savoir par où commencer.
Mon accompagnement vous aide à y voir plus clair, à avancer pas à pas, à votre rythme, vers ce qui compte pour vous.
Pyschopédagogue, enseignante spécialisée, praticienne en hypnose et PNL, au-delà des étiquettes je me consacre depuis vingt ans aux apprentissages ou comment mieux se connaître pour développer des stratégies d’apprentissage, développer la motivation et acquérir de nouvelles compétences.
Chaque personne a ses propres stratégies pour apprendre, mémoriser et progresser.
Mon accompagnement vous aide à les identifier et à les renforcer, notamment grâce à la visualisation, un levier puissant pour préparer un examen, un oral ou gagner en confiance.
« Tout est énergie, et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie »
Le magnétisme est une force vitale présente en chacun de nous. C’est une discipline holistique, c’est à dire à travers laquelle l’être humain est pris en compte dans sa globalité. Il consiste à utiliser la transmission d’énergie par le biais d’un ensemble de techniques comme les souffles magnétiques, l’imposition des mains et les passes à des fins de soulagement, de transformation et de changement.
Le rôle de l’hypno-magnétisme est d’apporter la puissance de l’hypnose à la force du magnétisme afin de créer l’harmonie du corps et de l’esprit, favorisant ainsi le processus de guérison.
Durant une séance de l’hypno-magnétisme, le sujet est conduit dans un état de détente, durant lequel il est tout à fait conscient, grâce à une relaxation mentale et physique. Vous allez commencer à lâcher prise et ressentir des sensations de flottement qui sont provoquées par la chute des tensions nerveuses.
La durée d’une séance de l’hypno-magnétisme peut varier entre 45 minutes et une heure
Quel est le nombre de séance d’hypnose idéal ?
Selon le motif de votre consultation, le nombre de séances observé est de deux à dix séances avec une moyenne de quatre séances.
